在做泰国试管婴儿助孕前后的补充剂该怎么吃才

 泰国试管攻略     |      2021-02-20 17:25

  由于怀孕和平时不一样(不管是自然受孕还是试管助孕),对于身体情况是有一定要求的,而对于做泰国试管婴儿来说,其本身的助孕周期是比较短的,而且为了提高成功率往往需要试管助孕的前后做一些努力,因为如果等进入试管周期后再做努力那可能就来不及了。

  大家可以知道,在做泰国试管婴儿前后为了调理身体,为试管助孕做好准备,提供有利的条件,往往食物补充是来不及的,因此一般医生会建议吃一下相关的补充药剂。但是对于这个药剂吃了有啥效果,该怎么吃,吃多少就并不是每一个人都清楚的了。

  其实对于“在做泰国试管婴儿助孕前后的补充剂该怎么吃才好?”这一问题来说,并不简单,因为,各种元素的补充都是需要做的,而且也都是非常重要的,包括微量元素,维生素,钙铁锌.....而这些还都不能乱补充,还得有章法。

  通常来说,稍微调整一下日常饮食,那么都能起到一定的作用,但是其中有3种补充剂是需要大家一定要吃的,其他的可以根据自身的身体情况来调整。下面我们就来看看是哪三种。

  1、叶酸

  叶酸不用说,想必大家都比较熟悉,其主要作用是预防胎儿畸形。从怀孕前3个月起(至少孕前一个月起),至孕后3个月,每天应补充叶酸0.4mg。男方也要在做泰国试管婴儿前开始补充叶酸。

  由于叶酸对于胎儿的前期发育是非常重要的,因此最好是在做泰国试管婴儿的前后3个月开始服用,因此备孕的朋友们一定要注意了。

  绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物,叶酸含量比较丰富,但即便如此,也很难单靠饮食完全满足叶酸的这种需求,所以需要额外的补充剂,也就是叶酸片。注意要在服用这种叶酸片的时候在医生的指导下购买,服用。

  2、钙

  很多人平时生活中也是说补钙,不管大人小孩老人的,都有这样的问题。但是对于做泰国试管婴儿来说,补钙又有点不同于咱们平时所说的补钙。

  孕早期,孕妈对钙的需求量跟常人大致相同,所以不需要特别补钙。但到了孕中晚期,胎儿对钙的需求量就会增加,尤其是孕晚期,胎儿发育迅速,会需要到更大量的钙质。由于胎儿的生长发育离不开钙元素,因此补钙也是很重要的。(大概孕20周开始,可以在医生指导下服用些钙片)

  一般来说,孕中晚期,孕妈每天的钙适宜摄入量为1000-1200mg(中国女性孕期每日的钙摄入量大约为300-400mg)。也就是说,孕妈们除了日常饮食,孕中晚期还需要补充大约700-800mg的钙。而这样的情况下,食补就比较难以满足了,所以,要服用钙补充剂,一般服用孕妇专用钙片。

  3、DHA

  这个DHA大家要和DHEA区分开,DHA被称为“脑黄金”,与胎宝脑部、视力、免疫系统的发育等都有着密切联系。一般来说孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA要不少于200mg。而有数据显示日常生活中成年人每天摄入的DHA和EPA总量平均只有37.6毫克。所以说还是得靠补充剂来辅助。

  另外还可以多吃鱼类和海鲜,当然了,对海鲜过敏的朋友就要注意了。如果对海鲜比较谨慎的朋友,那么可以吃鱼,然后辅助DHA补充剂。

  另外其他的铁、锌、硒、维生素之类的营养元素,一般以加强膳食为主,多吃一些富含这些元素的食物。除非需要特别补充的,那么会在医生的建议下进行补充就可以了。除此之外,大家也要注意,过犹不及,因此这些补充剂怎么吃,大家也要把握好量,而且也要记得坚持,不是说今天吃了明天不吃,关键还是在于坚持,那么这样调理才有效。