孕妇饮食要注意哪些禁忌?

 泰国试管攻略     |      2021-01-25 16:37

孕妇是特殊的人群,孕妇饮食要注意哪些禁忌?以下食物容易导致孕妇流产,须注意!

1:薏米仁

实验证明,薏米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。孕妈咪可不能多吃。

  2:杏仁

杏仁性滑,有滑胎作用,而且含氢氰酸,孕妈咪不宜进食杏仁及杏仁制品。

  3:芦荟

芦荟本身含有一定的毒素,中毒剂量为9~15g。有调查显示,孕妇若饮用芦荟汁,会导致阴道出血,甚至造成流产。

  不能多吃的食物

这些食物本身没有问题,甚至对准妈妈和胎儿的健康是有益的。但万事过犹不及,如果吃得太多,效果可能适得其反。

  1:海带

一方面就是海带有催生的作用,另一方面海带含碘量非常高,过多地食用它会影响胎儿的甲状腺的发育,所以孕妈咪要慎重一些。第二个是海带本身按中医讲是偏寒的,所以脾胃虚寒的人,在吃海带的时候不要一次吃太多,或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配,否则的话会引起胃不舒服。建议一周吃一次海产品。

  2:猪肝

猪肝含极其丰富的维生素A,孕期不宜过量进食。太多的维生素A会导致早产和胎儿发育不健全,每日的摄入量建议为400~1250μg。

  3:豆油、菜油

摄入过多的植物脂肪,如豆油、菜油等,会造成单一性的植物脂肪过高,不仅影响孕妈咪的身体健康,对胎儿的脑发育也不利。

孕妈咪应摄入一定量的动物脂肪,如猪油等。植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好.