做泰国试管婴儿期间能不能保持运动习惯

 泰国试管攻略     |      2021-01-04 13:59

现代生活的节奏越来越快,很多人都会有运动健身的习惯,以保持身体的健康和身体的活力,能够在这样紧张的生活中依旧有精力奋斗,在奋斗中有不少人把生小孩的年龄一推再推,到了想生的时候不得不求助于试管婴儿,都市女白领由于职场和生活的压力,最终成了大龄难孕群体。

既然想要生孩子,那免不了生活习惯要为生小孩做一点改变,其中一个就是和运动有关,在没有准备要小孩之前运动是为了保持健康,那么想要生小孩了,会不会运动影响小孩呢?其实是不用担心的,正常的运动能调动身体的各部分机能,但运动量过大也会产生机体相反的效果,对于女性而言,适当的伸展运动,如瑜伽和完全放松的慢跑运动,对于增加怀孕几率有重要的作用。

所以在做试管婴儿期间男性可以保持正常的运动,但是高强度的运动对精液,性欲,睾丸激素可产生消极的影响,所以男性要适当运动也不要太过于高强度的剧烈运动。而女性也可以做一些轻柔的运动,不过一些激烈的,需要非常用力的运动最好是不要做的,最好是慢跑或者瑜伽这些运动,等到促排、移植等步骤开始进行了,女性最好就只做散步这样非常缓慢的运动,不要进行跑步,瑜伽,登山等,防止卵巢扭转的发生。

现在知道了吧,做泰国试管婴儿期间也是可以保持运动的,但是不能过度,对男性而言没有太大的限制的,而对女性来讲,最好不要做过于激烈的运动,除了运动之外,做试管婴儿还有一些事项要注意:

1.在试管胚胎移植前每晚热水泡脚半小时,多吃牛奶,黑豆豆浆,鱼、虾、蛋类,牛、羊、猪等富含吃蛋白质高的食物,不要吃太咸、太甜的食物,忌讳辛辣。

2.在移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。

3.而不管移植前还是移植后都要注意休息,不要熬夜,不要让身体处于疲惫的状态,尽量休息,不要过度的看电视,也可以做简单的肩部按摩,但是不要做腹部按摩,以免伤害到子宫或者胚胎!